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Bien-être

Comment être heureux en hiver?

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L’hiver est là. Il y a plein de chouettes choses en hiver : la neige, les marchés, les doudounes douces, le chocolat chaud. Qui n’aime pas ça ? Mais en même temps, l’hiver est aussi la saison où ...
Perdre du poids…les yeux fermés

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Les 3 mécanismes qui expliquent le lien entre sommeil et poids Qui n’aimerait pas perdre du poids les yeux fermés ? C’est un rêve ! Mais qui peut devenir réalité ! Car il s’avère qu’il existe ...