Comment j’ai dépassé ma peur de l’avion
Vous savez, les gens qui disent « Au moment où je monte dans l’avion, pour moi je suis en vacances. » ? Et bien, moi ça a plutôt toujours été : « Au moment où
Est-ce que les psys sont parfaits ?
Est-ce que vous vous êtes déjà demandé si les psys avaient eux-mêmes des problèmes? Ou peut-être que vous vous êtes dit que les psys sont parfaits. Tout d’abord, avant de
Je me trouve grosse. Pourquoi ?
Est-ce que ça vous est déjà arrivé d’être face à une personne qui vous dit : « Je suis trop grosse. Il faut que je perde du poids » ou « Je déteste mes cuisses.
No Diet Day. Pourquoi de plus en plus de personnes disent non aux régimes.
Souvent, on nous dit que l’obésité est le fléau de la société. Non, permettez-moi de dire que c’est les régimes le fléau de cette société. Hier, 6 mai 2019, c’était le No
Comment améliorer votre vie en 2019 en 4 simples étapes
J’aime les fins de l’année. J’aime pouvoir regarder en arrière et observer avec du recul comment s’est déroulée ma vie au cours des 12 derniers mois. Tout d’abord, ça me
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Pourquoi les fêtes de Noël en famille sont source de stress (partie 1)
C’est sûr que pour un grand nombre de personnes, Noël rime avec fêtes, rigolades, famille, amis, détente et optimisme. Pour beaucoup d’autres personnes, Noël rime avec jugement, critiques, conflits et
Une brève histoire moderne de la Rentrée
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Comment dépasser le « bikini blues » et commencer à aimer son corps
C’est les vacances ! Et qui dit vacances, dit aussi relax, joie, détente, amusement. Au bord de la mer peut-être ? Ou au bord du lac ? Que du plaisir. Enfin, que du
3 stratégies pour augmenter la confiance en soi et oser être soi-même
« Qu’est-ce qu’ils vont penser de moi si je dis cela ?« . « Regarde comme elle est mince, je ne serai jamais comme elle« . « Je ne suis pas assez bon« . Vous avez déjà
