Comment améliorer votre vie en 2019 en 4 simples étapes
J’aime les fins de l’année. J’aime pouvoir regarder en arrière et observer avec du recul comment s’est déroulée ma vie au cours des 12 derniers mois. Tout d’abord, ça me
Pourquoi les fêtes de Noël en famille sont source de stress (partie 2)
Dans mon article précédent Pourquoi les fêtes de Noël en famille sont sources de stress (partie 1) , nous avons vu que le stress à l’occasion des fêtes de Noël peut
Pourquoi les fêtes de Noël en famille sont source de stress (partie 1)
C’est sûr que pour un grand nombre de personnes, Noël rime avec fêtes, rigolades, famille, amis, détente et optimisme. Pour beaucoup d’autres personnes, Noël rime avec jugement, critiques, conflits et
Une brève histoire moderne de la Rentrée
Mes chers lecteurs, Aujourd’hui j’ai envie de vous raconter une histoire…qui se termine bien. Et si vous me le permettez, je vais Vous mettre, oui Vous, comme protagoniste. Il était
Comment dépasser le « bikini blues » et commencer à aimer son corps
C’est les vacances ! Et qui dit vacances, dit aussi relax, joie, détente, amusement. Au bord de la mer peut-être ? Ou au bord du lac ? Que du plaisir. Enfin, que du
3 stratégies pour augmenter la confiance en soi et oser être soi-même
« Qu’est-ce qu’ils vont penser de moi si je dis cela ?« . « Regarde comme elle est mince, je ne serai jamais comme elle« . « Je ne suis pas assez bon« . Vous avez déjà
Comment être heureux en hiver?
L’hiver est là. Il y a plein de chouettes choses en hiver : la neige, les marchés, les doudounes douces, le chocolat chaud. Qui n’aime pas ça ? Mais en même temps,
