Loading...

Services en ligne

Je suis convaincue que la distance ne doit pas être une barrière à la poursuite de son bien-être psycho-physique. Dans cette ère du digital, nous avons la chance d’avoir des outils et des moyens qui permettent de nous connecter et d’interagir, partout dans le monde.

C’est pour cette raison que j’offre la possibilité de bénéficier d’un accompagnement à distance, en ligne.

Cette pratique fait désormais partie intégrante du travail clinique et elle permet à un grand nombre de personnes de profiter exactement du type d’accompagnement désiré, avec une certitude de qualité et des résultats identiques à ceux d’un accompagnement en tête à tête, en étant confortablement assis dans son canapé.

Accompagnement psychologique

Tout le monde peut être confronté à des changements difficiles à vivre au jour le jour. Il peut s’agir de changements externes ou internes mais qui, d’une manière générale, provoquent de la souffrance psychique. C’est normal. C’est humain.

Aussi, on peut se sentir bloqué dans une situation qui ne nous correspond plus. On a envie de changer mais on ne sait pas vers quoi aller ou par où commencer. Surtout que le changement fait peur.

Dans ces situations il est utile d’aller à la rencontre d’un psychologue pour mieux comprendre les événements qui nous touchent et pour dépasser les résistances qui nous figent dans une position inconfortable.

Je propose donc de vous accompagner dans ce cheminement de rencontre et de découverte de vous-même. Grâce à une approche collaborative, nous allons avancer ensemble vers la maximisation de votre bien-être. La parole, la bienveillance, la connaissance et les exercices pratiques feront partie intégrante de ce parcours qui évoluera avec vous et pour vous.

  • Consultations à distance via Skype
  • Séances de 50 minutes
  • Fréquence hebdomadaire ou toutes les 2 semaines
  • Consultations en français, italien et en LSFB
60

Accompagnement psycho-nutritionnel

Dans une société qui met en avant l’aspect physique et la beauté comme indicateur de valeur personnelle, il est parfois difficile de trouver sa place et surtout une qui soit confortable. Ceci est d’autant plus vrai qu’on vous laisse croire que les problèmes de poids sont liés uniquement à des problèmes de nourriture.

En réalité, la plupart des problèmes de poids sont liés à un mal-être psychologique, à une insatisfaction personnelle, à une faible estime de soi, à des difficultés relationnelles qui vont se répercuter sur la nourriture, à la recherche d’un plaisir de substitution. Nous sommes clairement confrontés à de la faim émotionnelle.

Si vous souhaitez faire la paix avec votre corps et avec la nourriture, il faut commencer par faire la paix avec vous-même et c’est l’objectif principal de l’accompagnement psycho-nutritionnel que je propose : un accompagnement qui lie la compréhension de votre fonctionnement à la mise en place d’un rééquilibrage alimentaire.

À travers la compréhension de votre relation à la nourriture, de votre passé et de votre présent nous allons construire ensemble le chemin pour votre futur. Ce futur sera caractérisé par une alimentation faite de plaisir et d’équilibre, par une bienveillance envers vous-même et votre corps et beaucoup plus encore, toujours en fonction de votre demande, de vos besoins et de vos objectifs.

  • Consultations à distance, via Skype
  • Séances de 50 minutes
  • Fréquence toutes les 2 semaines
  • Consultations en français, italien et en LSFB
80

Le programme online J'arrête les régimes

J’arrête les régimes est le programme en ligne de 12 semaines qui vous permettra de faire la paix avec la nourriture et de retrouver votre poids idéal en mangeant de tout et en vous faisant plaisir.

A travers des vidéos et des exercices hebdomadaires vous serez guidé et accompagné dans la découverte d’une nouvelle manière de vivre votre vie et votre rapport à la nourriture. En parcourant les 5 modules du programme, vous pourrez :

* Faire la paix avec la nourriture et avec vous-même

* Vous reconnecter à votre corps et à votre assiette

* Gérer votre faim émotionnelle

* Manger sain et équilibré au quotidien

* Organiser votre cuisiner et planifier vos repas en toute sérenité

Le programme ouvre seulement quelques fois par an donc, si vous êtes prêt à saisir cette occasion unique, je vous invite à vous inscrire sur la liste d’attente.

D'AUTRES SERVICES QUI POURRAIENT VOUS INTERESSER

Téléchargez votre guide pratique pour comprendre votre faim émotionnelle et la dépasser une fois pour toutes.

Conditions GDPR

Quelles infos en plus vous souhaitez recevoir?

Félicitation! Votre guide est en route!

Vous mangez sous le coup de l'émotion?

Téléchargez votre guide pratique pour comprendre votre faim émotionnelle et la dépasser une fois pour toutes.

Conditions GDPR

Quelles infos en plus vous souhaitez recevoir?

Félicitations! Votre guide est en route!