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Services en tête à tête

Accompagnement psychologique

Tout le monde peut être confronté à des changements difficiles à vivre au jour le jour. Il peut s’agir de changements externes ou internes mais qui, d’une manière générale, provoquent de la souffrance psychique. C’est normal. C’est humain.

Aussi, on peut se sentir bloqué dans une situation qui ne nous correspond plus. On a envie de changer mais on ne sait pas vers quoi aller ou par où commencer. Surtout que le changement fait peur.

Dans ces situations il est utile d’aller à la rencontre d’un psychologue pour mieux comprendre les événements qui nous touchent et pour dépasser les résistances qui nous figent dans une position inconfortable.

Je propose donc de vous accompagner dans ce cheminement de rencontre et de découverte de vous-même. Grâce à une approche collaborative, nous allons avancer ensemble vers la maximisation de votre bien-être. La parole, la bienveillance, la connaissance et les exercices pratiques feront partie intégrante de ce parcours qui évoluera avec vous et pour vous.

  • Consultations individuelles en cabinet
  • Séances de 50 minutes
  • Fréquence hebdomadaire ou toutes les 2 semaines
  • Consultations en français, italien et en LSFB
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Accompagnement psycho-nutritionnel

Dans une société qui met en avant l’aspect physique et la beauté comme indicateur de valeur personnelle, il est parfois difficile de trouver sa place et surtout une qui soit confortable. Ceci est d’autant plus vrai qu’on vous laisse croire que les problèmes de poids sont liés uniquement à des problèmes de nourriture.

En réalité, la plupart des problèmes de poids sont liés à un mal-être psychologique, à une insatisfaction personnelle, à une faible estime de soi, à des difficultés relationnelles qui vont se répercuter sur la nourriture, à la recherche d’un plaisir de substitution. Nous sommes clairement devant de la faim émotionnelle.

Si vous souhaitez faire la paix avec votre corps et avec la nourriture, il faut commencer par faire la paix avec vous-même et c’est l’objectif principal de l’accompagnement psycho-nutritionnel que je propose : un accompagnement qui lie la compréhension de votre fonctionnement à la mise en place d’un rééquilibrage alimentaire.

À travers la compréhension de votre relation à la nourriture, de votre passé et de votre présent nous allons construire ensemble le chemin pour votre futur. Ce futur sera caractérisé par une alimentation faite de plaisir et d’équilibre, par une bienveillance envers vous-même et votre corps et beaucoup plus encore, toujours en fonction de votre demande, de vos besoins et de vos objectifs.

  • Consultations individuelles en cabinet
  • Séances de 50 minutes
  • Fréquence toutes les 2 semaines
  • Consultations en français, italien et en LSFB
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Ateliers privés sur demande

Vous aimeriez changer vos habitudes alimentaires et comprendre comment bien manger au quotidien ?

Vous souhaitez apprendre à gérer votre faim émotionnelle dans la bienveillance ?

Vous pouvez réserver votre atelier privé et profiter d’un moment convivial et riche en apprentissage avec les personnes qui vous sont chères.

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