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Services

Bienvenue dans la section qui vous permettra de prendre en main votre vie !

Accompagnement psycho-nutritionnel

manger sain et équilibré

Si vous avez atterri ici c’est parce qu’il y a en vous un désir profond d’être heureux, de vous sentir bien et d’être en bonne santé.

Comment peut-on atteindre ces objectifs de bien-être ? Par une meilleure connaissance de soi-même et de ce dont le corps a besoin en termes de nutriments, par des changements de comportement alimentaire et par un travail sur les émotions et la cognition.

C’est en s’engageant dans ce travail global que vous pouvez être surs d’arriver à développer un rapport à la nourriture marqué par le plaisir, la joie, la curiosité et la satisfaction !

Je propose donc de vous accompagner dans ce travail de découverte et de mise en place d’habitudes saines, de création d’amour pour vous-même et de votre corps. Au cours de ma pratique, je vous ai écoutés, je vous ai entendus et j’ai créé pour vous 3 packs qui s’adaptent à vos demandes et besoins. Vous n’avez qu’à les parcourir et décider lequel vous convient le mieux pour atteindre vos objectifs de bien-être dans le plaisir et la bienveillance.

Il y a la solution pour chacun d’entre vous.

Êtes-vous prêts à vous sentir bien, confiants et en bonne santé? Alors cliquez sur le pack qui vous convient le mieux et démarrons ce magnifique voyage ensemble !

Vos solutions

Flexy Pack
  • Consultation individuelle en cabinet
  • Séance de 50 minutes
  • Engagement pour minimum 3 séances
  • Travail psycho-nutritionnel selon les besoins et sur demande
  • Possible suivi hebdomadaire via Whats’app
70
Starter Pack
  • 4 rendez-vous en cabinet, à domicile et via Skype
  • Analyse des comportements alimentaires
  • Analyse du frigo et des placards
  • Rééquilibrage alimentaire et recommandations nutritionnelles et de style de vie
  • Outils divers: e-book «les 3 piliers du bien-être», mon food journal, liste des courses
450
Happy Pack
  • 6 rendez-vous en cabinet et à domicile
  • Analyse des comportements alimentaires
  • Analyse du frigo et des placards
  • Rééquilibrage alimentaire et recommandations nutritionnelles et de style de vie
  • Co-création d’un menu sain et gourmand adapté aux besoins de la personne
  • Outils divers: e-book «les 3 piliers du bien-être», plan d’action en 3 steps, mon food journal, livre des 30 recettes du bien-être, liste des courses
600

Accompagnement psychologique

accompagnement psychologique header

Tout le monde est confronté, à un moment donné, des changements qui peuvent être difficiles à vivre au jour le jour. Il peut s’agir de changements externes ou internes mais qui, d’une manière générale, provoquent de la souffrance psychique. C’est normal. C’est humain.

Aussi, on peut se sentir bloqué dans une situation qui ne nous correspond plus. On a envie de changer mais on ne sait pas vers quoi aller ou par où commencer. Surtout que le changement fait peur.

Dans ces situations il est utile d’aller à la rencontre d’un psychologue, pour mieux comprendre les événements qui nous touchent et pour dépasser les résistances qui nous figent dans une position inconfortable.

Je propose donc de vous accompagner dans ce cheminement de rencontre et de découverte de soi-même. Grâce à une approche collaborative, nous allons avancer ensemble vers la maximisation de votre bien-être. La parole, la bienveillance, la connaissance et les exercices pratiques feront partie intégrante de ce parcours qui évoluera avec vous et pour vous.

Accompagnement psychologique
  • Consultations individuelles en cabinet ou à distance via Skype
  • Séances de 50 minutes
  • Fréquence hebdomadaire ou toutes les 2 semaines
  • Durée de l'accompagnement variable en fonction de l'évolution de la personne
  • Consultations en français, italien et en langue des signes belge francophone (LSFB)
50