Faites le plein d'inspiration pour vos menus de la semaine
Mes recettes du bien-être
Manger est un des besoins primaires de l’être humain. Il peut donner énormément de plaisir mais il peut aussi être source de stress et d’anxiété. Dans un monde qui change trop vite et où le temps semble se raccourcir d’heure en heure, nous vivons avec la pression de manger rapidement sans faire attention aux qualités nutritionnelles de ce qu’on a devant les yeux.
Changer de routine, changer d’alimentation, changer de vie peut paraître parfois plus grand que nous. Pourtant, il suffit de décider d’entamer ce nouveau chemin, de faire le premier pas. C’est une question de pratique, c’est une question d’habitude.
C’est pour vous aider dans ce chemin de la nourriture saine et gourmande, de l’équilibre et du plaisir, que j’ai créé ce livre de recettes.
Ce livre de recettes du bien-être vous donnera plein d’inspiration pour vous guider dans le planning des menus de vos semaines et vous orientera dès que vous en aurez le besoin. C’est votre compagnon de voyage. Ouvrez-le, lisez-le, imprimez-le, tachez-le avec de la sauce tomate. Vivez-le !
Vous êtes prêts à vous régaler?
Je vous ai concocté un livre de recette de bien 79 pages, où vous trouverez 30 recettes qui ont été pensées et créées en suivant des principes nutritionnels précis qui visent à améliorer votre état d’énergie et votre état nutritionnel.
Cette composition de vos repas vous donnera un maximum d’énergie et d’éveil le matin, minimisant l’envie de grignoter dans la journée et vous fournira tous les nutriments dont vous aurez besoin en soirée pour vous détendre et favoriser un sommeil restaurateur.
Je vous propose 30 recettes gourmandes, simples et rapides, qui recouvrent vos petits-déjeuner, vos déjeuners et vos dîners! Des recettes qui se préparent en 30 minutes et qui ne dépassent pas les 50 minutes!
Vous êtes prêt à vous laisser guider dans ce monde magnifique de la cuisine et des recettes saines et gourmandes?
Vous souhaitez acheter le livre des recettes du bien-être en version électronique?
- Il suffit de faire un virement de 15€ sur le compte BE15 3770 7050 8630 avec le message « Livre de recette + votre nom et prénom ».
- Envoyez-moi un e-mail à hi@emanuelagarau.be avec la preuve de paiement.
- Vous allez recevoir votre livre de recettes du bien-être en version électronique sur votre adresse mail!
Profitez pleinement de ces recettes et conseils! Vous allez vous régaler!
