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PSYCHOLOGUE & NUTRITHÉRAPEUTE

EMANUELA GARAU

Quelques mots sur moi

Bonjour et bienvenu(e) sur mon site!

Moi, c’est Emanuela.

Une psychologue et nutrithérapeute multi-passionnée qui a pour mission d’aider les autres à trouver leur bien-être psychologique et leur équilibre nutritionnel.

Je propose des suivis psychologiques et psycho-nutritionnels, des ateliers, des recettes saines et gourmandes et des articles bien-être que vous trouverez sur mon blog.

Vos besoins

ACCOMPAGNEMENT PSYCHOLOGIQUE

Difficult roads often lead to beautiful destinations.

Unknown

Vous vous sentez en difficulté? Vous vivez peut-être des moments difficiles au travail, à la maison, dans vos relations. Ou peut-être que tout va bien mais vous ne vous sentez tout simplement pas satisfait et vous ressentez du stress et de l’anxiété. Vous souhaitez maintenant prendre en main la situation, vous diriger vers un mieux-être et vous sentez le besoin d’avoir un petit coup de pouce. Je suis là pour vous.

Je vous propose une approche collaborative avec un mix de thérapie par la parole combinée avec de la bienveillance, de l’humour, de l’éducation et mes connaissances de la pratique. Je vise la maximisation de votre bien-être et de votre santé. Je souhaite vous aider à atteindre votre plein potentiel via la mise en place d’objectifs réalistes et la poursuite de vos aspirations.

bien-etre
potentiel

ACCOMPAGNEMENT PSYCHO-NUTRITIONNEL

Vous avez essayé tout un tas de régimes sans observer le succès escompté? Vous vous sentez fatigué, stressé, irritable et vous sentez que votre manière de manger y est pour quelque chose? Vous souhaitez vous diriger vers une alimentation plus saine et équilibrée mais vous ne savez pas par où commencer? Je suis là pour vous. Je vous propose une approche unique et holistique qui lie le pouvoir de la nutrition et de la psychologie.

En tenant compte de vos habitudes alimentaires et de votre mode de vie, nous allons fixer des nouveaux objectifs ensemble et je partagerai avec vous des conseils, exercices et outils pratiques pour atteindre les buts préfixés. Je vous montrerai qu’on peut manger bien avec gout et en se faisant plaisir. Je serai votre guide, votre soutien et je vous motiverai à atteindre votre bien-être physique et mental.

In my food world, there is no fear or guilt, only joy and balance.

ELLIE KRIEGER
Aliementation
fruits

Pour qui

Je propose des consultations pour adultes et jeunes adultes qui souhaitent démarrer un suivi psychologique, être accompagnés dans une démarche de changement et de remise en question et/ou qui souhaitent changer leurs habitudes de vie et habitudes alimentaires.

Sensibilisée par la question de la surdité, je prône pour la valorisation de la personne sourde et malentendante au sein de la société. Je souhaite offrir plus d’accessibilité au public sourd via des consultations en langue des signes.

Je consulte en différentes langues : français, italien et langue des signes.

INFOS PRATIQUES

Les séances durent généralement 50 minutes. Je demande de prévenir au moins 24h à l’avance d’un désistement afin de permettre à une autre personne d’obtenir un rendez-vous.

Les consultations sont accessibles au public sourd et malentendant pratiquant la langue des signes belge francophone (LSFB).

Pour toute question et renseignement je suis à votre complète disposition par téléphone, email ou sms (voir section contact).

Les témoignages

« Je voulais vous remercier pour votre suivi d’y a quelques mois.

Je me sentais souvent fatiguée alors que je passais de bonnes nuits et que je ne faisais rien d’exténuant. Grâce à vous j’ai compris que chaque élément de mon repas était composé de sucre. C’est difficile de changer ses habitudes, mais au final quand on fait les changements petit à petit, nos habitudes, envies et besoins changent également.

Je me sens plus en forme! Et même si on rêve de perdre très vite des kilos, j’en ai quand même perdu 2 en deux mois, et ce principalement en mangeant plus sainement. Et réellement plus sainement! Parce que parfois on pense qu’on mange bien, alors que pas du tout.

Merci pour vos précieux conseils parce qu’ils ont vraiment un impact positif et sur du long terme dans notre vie. »

Anonyme

CONTACTS

TÉLÉPHONE
+32 484 95 10 75
ADRESSE
Av. Winston Churchill, 69

1180 Bruxelles