Le besoin d’être aimé est une nécessité tout à fait naturelle et indispensable à chaque être humain. Toutefois, il arrive
Vous souhaitez rencontrer le partenaire parfait, qui vous fait sentir aimée et protégée. Vous passez une partie de votre temps
Est-ce que vous vous sentez à bout? Est-ce que depuis quelques temps vos journées sont rythmées par une fatigue importante,
Ma chère lectrice, J’ai une superbe nouvelle à vous annoncer. Vous savez à quel point j’adore vous aider à vivre
Hohoho, plus que deux semaines avant Noël! Je ne sais pas vous mais, personnellement, j’aime Noël. J’aime sortir et sentir
Si vous vous êtes déjà trouvée coincée dans des relations qui vous font souffrir, il se peut tout simplement que
Vous êtes une personne plutôt active, votre quotidien est bien rempli. Normalement, vous avez l’habitude de mettre plein d’énergie dans
Ça y est, vous vous êtes décidée à instaurer un changement dans votre vie. Vous avez bien réfléchi à ce
Si vous avez ouvert cet article, c’est que vous avez une activité qui vous motive, vous passionne, vous anime. Félicitations,
Les semaines surchargées, vous les connaissez bien. Entre le travail, la famille, la maison, les activités extrascolaires, les amis, la
J’arrête les régimes, vous le connaissez? Mais bien sûr! Surtout si vous êtes une grande gourmande comme moi, qui aime
Ça fait deux semaines que je me retrouve entre le choc, l’incrédulité et la colère. Je suis furieuse de voir
“Si tu mangeais mieux, tu serais moins grosse”, “Tu serais si jolie avec quelques kilos en moins”, “Essaie ce nouveau
Pendant les premières consultations avec mes patientes, on aborde souvent la question de la perte de poids. Entourée d’un aura
Ça y est, l’été est bien là et avec lui le soleil ! Que vous soyez en vacances ou pas,
Ça y est, l’été commence enfin! À la première occasion vous enfilez une tenue légère et vos lunettes de soleil pour une
Vous savez, les gens qui disent « Au moment où je monte dans l’avion, pour moi je suis en vacances. » ? Et
Est-ce que vous vous êtes déjà demandé si les psys avaient eux-mêmes des problèmes? Ou peut-être que vous vous êtes
Est-ce que ça vous est déjà arrivé d’être face à une personne qui vous dit : « Je suis trop grosse. Il faut
Souvent, on nous dit que l’obésité est le fléau de la société. Non, permettez-moi de dire que c’est les régimes le
Les fêtes de Noël et du Nouvel An sont passées. Comment vous avez vécu cette période ? Des partages, de
J’aime les fins de l’année. J’aime pouvoir regarder en arrière et observer avec du recul comment s’est déroulée ma vie
Dans mon article précédent Pourquoi les fêtes de Noël en famille sont sources de stress (partie 1) , nous avons vu
C’est sûr que pour un grand nombre de personnes, Noël rime avec fêtes, rigolades, famille, amis, détente et optimisme. Pour
Hello à tous ! Me revoilà après quelques semaines d’absence du blog…bon d’accord, c’était plutôt 2 mois, j’avoue. C’est vrai
Aujourd’hui j’ai envie de parler du moment du repas. Car manger, c’est partager. C’est conçu comme un acte social rempli
Bonjour à vous tous, J’espère que vous allez bien en cette journée de septembre! Pour aujourd’hui, j’ai décidé de vous
Mes chers lecteurs, Aujourd’hui j’ai envie de vous raconter une histoire…qui se termine bien. Et si vous me le permettez,
J’adore le flan! Ma maman m’en préparait constamment dans mon enfance. Au début j’adorais celui au chocolat, puis j’ai commencé
Après des mois et des mois d’attente, la période des vacances est finalement arrivée ! Certains d’entre vous sont surement déjà
Pour ceux qui pensent que les salades sont ennuyeuses et fades, je dois vous contredire: cette salade de fenouil et
C’est les vacances ! Et qui dit vacances, dit aussi relax, joie, détente, amusement. Au bord de la mer peut-être ? Ou
La focaccia est un des mets italiens les plus aimés et populaires dans le monde entier (oui, allez, qui n’aime pas la
Qu’est-ce qu’ils vont penser de moi si je dis cela ? Regarde comme elle est mince, je ne serai jamais comme
J’adore le chou-fleur!!! Mais ça n’a pas toujours été le cas. Je ne sais pas vous, mais quand j’étais enfant,
Hello tout le monde ! Aujourd’hui j’ai envie de traiter d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur, parce que c’est
Il est 7h du matin et le réveil sonne. Votre première pensée est « noooon, pas encore… » et vous appuyez sur
Vous connaissez la Shepherd’s Pie? Il s’agit d’un plat qui se compose d’un mélange de viande recouvert d’un gratin de
Hello à tous ! Alors, je dois vous confier quelque chose…il n’y a que quelques personnes qui sont au courant… notamment
Des muffins aux carottes, ça vous dit?! 😉 Demain c’est la Saint Valentin! En général, les personnes ont souvent envie
Chers amateurs de la cuisine saine et gourmande, je sais que vous êtes tous impatiens de découvrir comme préparer cette
L’hiver est là. Il y a plein de chouettes choses en hiver : la neige, les marchés, les doudounes douces, le
Aujourd’hui je vous parle d’une thématique que, en tant que psychologue, me touche particulièrement : la faim émotionnelle. Ce type de
Des muffins nature? Non merci, je suis au régime….. Combien de fois vous n’avez pas vécu cette situation? C’était peut-être
Vous aimez les veloutés? J’adore les veloutés! Et en particulier ce velouté de carottes et panais qui va venir vous
Des boulettes d’aubergines au cœur de feta pour ravir vos invités Qui aime les aubergines? Est-ce que vous avez fait
Les 3 mécanismes qui expliquent le lien entre sommeil et poids Qui n’aimerait pas perdre du poids les yeux fermés ? C’est
Une mousse au chocolat sans gluten et sans lactose! Je ne sais pas vous, mais ça faisait vraiment longtemps que
Septembre est à nos portes et qu’on veuille se l’admettre ou non, la période de vacances touche (pour la plupart
Best Homemade Buns Ever! Des buns asiatiques fait maison avec de la farine complète et du lait végétal et que
Voici un nouveau petit souvenir d’enfance typique de ma chère Sardaigne : « le pizzette sfoglia ». Il s’agit de petits feuilletés gourmands
Il y a des saveurs liées à notre enfance qui constituent des véritables « comfort foods ». Moi aussi je suis sensible à
Chers lecteurs, Cette recette c’est vous qui l’avez choisie! 🙂 Aujourd’hui je ne vais pas me prolonger sur les atouts
Vous achetez et mangez les radis ? Si vous ne le faites pas, je vous conseille de commencer au plus tôt
Pour le petit déjeuner, au goûter ou en dessert, j’adore manger du yaourt avec du granola ! C’est croustillant, c’est plein
La betterave est un aliment très intéressant au niveau nutritionnel et elle peut être utilisée d’une multitude de manières : crue,
C’est dimanche! On a un peu plus de temps pour se faire plaisir et cuisiner des plats qu’on aime et
Les beaux jours arrivent et avec eux l’envie de manger plus léger et frais! 🙂 Je vous propose donc une
Ça faisait longtemps que je rêvais de faire des frites de polenta. Je les voyais un peu partout mais je
Vous connaissez le sarrasin? Souvent considéré comme un céréale, le sarrasin est un pseudo-céréale parfait pour ceux qui présentent une intolérance
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