Emanuela Garau
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J’arrête les régimes: questions-réponses

J’arrête les régimes: questions-réponses

10 Sep 2019 | Bien-être, Non classé, Nutrition, psycho-nutrition, psychologie

J’arrête les régimes, vous le connaissez? Mais bien sûr! Surtout si vous êtes une grande gourmande comme moi, qui aime manger et le faire sereinement, sans prises de tête.  Non? Alors, le moment est venu de découvrir LA formation qui vous aidera à construire une...
Kurbo, l’application Weight Watchers qui va créer des problèmes à vos enfants

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28 Août 2019 | Bien-être, Développement, enfants, Non classé, Nutrition, parentalité, psycho-nutrition, psychologie

Ça fait deux semaines que je me retrouve entre le choc, l’incrédulité et la colère. Je suis furieuse de voir à quel point, seulement pour une question d’argent, les gens sont prêts à mettre en danger le bien-être et le développement des enfants. Donc, mes chères et...
Je suis grosse, est-ce que c’est grave?

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13 Août 2019 | Bien-être, Non classé, Nutrition, psycho-nutrition, psychologie

“Si tu mangeais mieux, tu serais moins grosse”, “Tu serais si jolie avec quelques kilos en moins”, “Essaie ce nouveau régime, après tout ira mieux”. Ces réflexions sur votre poids, vous en avez peut-être déjà entendu des dizaines. Venant de votre famille, de proches,...
Est-ce que la femme mince est plus heureuse?

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30 Juil 2019 | Bien-être, Développement, psycho-nutrition, psychologie

Pendant les premières consultations avec mes patientes, on aborde souvent la question de la perte de poids. Entourée d’un aura magique, la perte de poids représente le sacré Graal, recherché pendant toute une vie. J’entends les phrases “J’ai toujours pensé que si...
Comment me sentir à l’aise dans mon maillot de bain?

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17 Juil 2019 | Bien-être, Développement, psycho-nutrition, psychologie

Ça y est, l’été est bien là et avec lui le soleil ! Que vous soyez en vacances ou pas, vous avez surement ressenti les hautes températures du moment. Et qui dit chaleur estivale, dit souvent baignade pour se rafraîchir. C’est l’occasion parfaite pour passer du temps...
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