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J’arrête les régimes: questions-réponses

J’arrête les régimes, vous le connaissez? Mais bien sûr! Surtout si vous êtes une grande gourmande comme moi, qui aime manger et le faire sereinement, sans prises de tête.  Non?

Kurbo, l’application Weight Watchers qui va créer des problèmes à vos enfants

Ça fait deux semaines que je me retrouve entre le choc, l’incrédulité et la colère. Je suis furieuse de voir à quel point, seulement pour une question d’argent, les gens

Je suis grosse, est-ce que c’est grave?

“Si tu mangeais mieux, tu serais moins grosse”, “Tu serais si jolie avec quelques kilos en moins”, “Essaie ce nouveau régime, après tout ira mieux”. Ces réflexions sur votre poids,

Je me trouve grosse. Pourquoi ?

Est-ce que ça vous est déjà arrivé d’être face à une personne qui vous dit : « Je suis trop grosse. Il faut que je perde du poids » ou « Je déteste mes cuisses.

No Diet Day. Pourquoi de plus en plus de personnes disent non aux régimes.

Souvent, on nous dit que l’obésité est le fléau de la société. Non, permettez-moi de dire que c’est les régimes le fléau de cette société. Hier, 6 mai 2019, c’était le No

Camembert au four en version ameliorée

Les fêtes de Noël et du Nouvel An sont passées. Comment vous avez vécu cette période ? Des partages, de l’amour, des rigolades ? Un peu moins de partages, d’amour

Velouté de potiron et châtaignes

Hello à tous ! Me revoilà après quelques semaines d’absence du blog…bon d’accord, c’était plutôt 2 mois, j’avoue. C’est vrai que j’aimerais vous dire que cette absence a été le

Mes secrets pour profiter pleinement des vacances, sans privation

Après des mois et des mois d’attente, la période des vacances est finalement arrivée ! Certains d’entre vous sont surement déjà montés dans l’avion ou en voiture et ont déjà rejoint

Salade de fenouil et courgette

Pour ceux qui pensent que les salades sont ennuyeuses et fades, je dois vous contredire: cette salade de fenouil et courgette vous donnera du croquant et du tendre, du chaud et du

Vous mangez sous le coup de l'émotion?

Téléchargez votre guide pratique pour comprendre votre faim émotionnelle et la dépasser une fois pour toutes.

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