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J’arrête les régimes: questions-réponses

J’arrête les régimes, vous le connaissez? Mais bien sûr! Surtout si vous êtes une grande gourmande comme moi, qui aime manger et le faire sereinement, sans prises de tête.  Non?

Kurbo, l’application Weight Watchers qui va créer des problèmes à vos enfants

Ça fait deux semaines que je me retrouve entre le choc, l’incrédulité et la colère. Je suis furieuse de voir à quel point, seulement pour une question d’argent, les gens

Je suis grosse, est-ce que c’est grave?

“Si tu mangeais mieux, tu serais moins grosse”, “Tu serais si jolie avec quelques kilos en moins”, “Essaie ce nouveau régime, après tout ira mieux”. Ces réflexions sur votre poids,

Est-ce que la femme mince est plus heureuse?

Pendant les premières consultations avec mes patientes, on aborde souvent la question de la perte de poids. Entourée d’un aura magique, la perte de poids représente le sacré Graal, recherché

Comment me sentir à l’aise dans mon maillot de bain?

Ça y est, l’été est bien là et avec lui le soleil ! Que vous soyez en vacances ou pas, vous avez surement ressenti les hautes températures du moment. Et

Comment les magazines influencent l’estime de soi et comment s’en protéger 

Ça y est, l’été commence enfin! À la première occasion vous enfilez une tenue légère et vos lunettes de soleil pour une promenade matinale, un pique-nique en famille ou une après-midi sur

Comment j’ai dépassé ma peur de l’avion

Vous savez, les gens qui disent « Au moment où je monte dans l’avion, pour moi je suis en vacances. » ? Et bien, moi ça a plutôt toujours été : « Au moment où

Est-ce que les psys sont parfaits ?

Est-ce que vous vous êtes déjà demandé si les psys avaient eux-mêmes des problèmes? Ou peut-être que vous vous êtes dit que les psys sont parfaits. Tout d’abord, avant de

Je me trouve grosse. Pourquoi ?

Est-ce que ça vous est déjà arrivé d’être face à une personne qui vous dit : « Je suis trop grosse. Il faut que je perde du poids » ou « Je déteste mes cuisses.

No Diet Day. Pourquoi de plus en plus de personnes disent non aux régimes.

Souvent, on nous dit que l’obésité est le fléau de la société. Non, permettez-moi de dire que c’est les régimes le fléau de cette société. Hier, 6 mai 2019, c’était le No

Vous mangez sous le coup de l'émotion?

Téléchargez votre guide pratique pour comprendre votre faim émotionnelle et la dépasser une fois pour toutes.

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